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" ... Além do estresse tóxico, até mesmo o estresse do dia a dia pode ser reduzido por meio da prática do mindfulness – tanto para adultos quanto para crianças. “O estresse vem desse pêndulo: de a gente estar no presente, mas nossa cabeça estar no futuro ou no passado, o que faz com que nunca consigamos realmente aproveitar as experiências que estamos vivendo. O mindfulness tem a capacidade de trazer a gente para o presente e, assim, reduzir o estresse”, explica a especialista. “O que nos estressa, tanto às crianças quanto aos adultos, é a mudança contínua muito rápida do foco mental. Para acalmar a mente, basta aprender a deixá-la em um só lugar”, completa Honório de La Iglesia Lopes, psicólogo e professor do projeto Mindfulness in Schools, que está em fase de implementação em uma escola de Curitiba. ... "
" ... Na quinta-feira (2), oito antigos e atuais funcionários da série alegaram à “CNN” que o ator criou um ambiente de trabalho tóxico por meio de assédios e abusos sexuais, incluindo toques não consensuais e comentários inapropriados. ... "
" ... Outra questão muito importante é o controle do estresse tóxico, que é aquele que está acima dos limites aceitáveis e que, normalmente, vem de um contexto familiar difícil. “É um fator muito prejudicial para o aprendizado: a criança não consegue se concentrar, tem alterações de humor, de sono e de memória. O mindfulness também atua nesse sentido”, completa Paula, que ministrará, a partir de maio, o primeiro curso de mindfulness para crianças baseado no método Eline Snel no Brasil, no estúdio Moved for Mindfulness. ... "
" ... Quando você se fixa aos problemas, acaba criando um ambiente estressante para si mesmo. Entretanto, ao focar sua atenção na solução positiva para um problema tóxico, você reduz tudo isto. Pensar nas soluções o coloca no controle da situação. ... "