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" ... Esteja você construindo uma carreira de sucesso ou ainda solucionando problemas diários da vida, você merece e se beneficiará de intervalos regulares e momentos de diversão não relacionados ao seu trabalho. Comprometa-se em descansar e em refrescar o cérebro, coloque atividades de descanso no calendário e até designe práticas específicas de como você se desconectará. ... "