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" ... A onda de sintomas da ansiedade tem um paralelo com o estilo de vida cada vez mais sedentário das pessoas, embora um recente estudo da BMC Public Health não tenha deixado claro se as duas coisas estão realmente relacionadas. Depois de longas análises, os pesquisadores descobriram que o risco de ansiedade aumenta à medida que o comportamento sedentário cresce – e, especificamente, o tempo sentado aumenta a probabilidade de o profissional se sentir ansioso. ... "
" ... Embora trabalhar em casa ofereça inúmeros benefícios, também contribui para a adoção de um estilo de vida sedentário. Quando o trajeto passa a ser do quarto para a sala ou escritório, é preciso incluir alguns movimentos extras e exercícios físicos à rotina. ... "
" ... Numerosos estudos descobriram que ser sedentário está ligado a uma série de doenças físicas, de infarto a câncer e morte prematura. A American Heart Association, ao falar sobre os perigos de ficar sentado tempo demais, sugeriu o slogan: “Sente-se menos, mova-se mais”. O que também pode ser verdade para a saúde do cérebro. ... "
" ... Veja, na galeria de fotos a seguir, 13 dicas para não se tornar sedentário no trabalho remoto segundo o Forbes Coaches Council: ... "