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" ... A pesquisa neurocientífica de Matt Leiberman mostra que apenas reconhecendo nosso estresse podemos migrar a reatividade dos centros automáticos para os mais conscientes. Os terapeutas que trabalham com veteranos vítimas de estresse pós-traumático buscam a raiz do problema — em geral, um evento ou acontecimento específico. O método permite que a pessoa reconheça o próprio estresse, o enxergue e, eventualmente, o supere. Isso funciona — eu fiz. ... "