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O site mostra frases de exemplo para palavras. Como a palavra ou frase poderia ser usada em uma frase?
" ... A indústria de restaurantes é carregada de longas horas que podem demandar muito fisicamente. “É difícil ser saudável nesse tipo de ambiente”, diz Menashe. Ele tenta cuidar de si mesmo ao prestar atenção no que come, fazer as refeições em horários normais, evitar álcool enquanto está trabalhando e separar tempo para si mesmo. O chef também corre por 45 minutos de manhã cinco vezes por semana. Esse é o momento em que escuta música e reflete. “Eu estou tentando ser o mais saudável possível mental e fisicamente”, diz. É importante que os líderes encontrem tempo todos os dias para si mesmos – seja de manhã, no horário de almoço ou depois do trabalho. Faça uma caminhada, medite, exercite-se, leia um livro ou reflita sobre o dia. ... "
" ... Vá a uma sala de reuniões e medite, visualize ou pratique a plenitude mental. Mesmo que você não seja adepto dos benefícios do relaxamento, pense nisso como um treino para seu cérebro. Praticar como focar em uma coisa por um longo período ou como evocar uma imagem vívida em sua mente é uma prática excelente para se concentrar melhor e aumentar seu controle emocional. Invista seu almoço para exercitar seu cérebro. ... "