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O site mostra frases de exemplo para palavras. Como a palavra ou frase poderia ser usada em uma frase?
" ... Esses são alguns métodos que, comprovadamente, melhoram seu humor: meditar por cinco a dez minutos pelo menos uma vez por dia, sorrir (a ciência demonstrou que o simples ato de sorrir aumenta as endorfinas saudáveis, reduzindo os níveis de cortisol, o hormônio do estresse) e dar uma caminhada na natureza, a exposição à luz solar aumenta a serotonina no organismo. ... "
" ... Felizmente, para as pessoas que não conseguem tirar uma folga ou aproveitar o fim de semana, há uma dica simples para manter o ritmo intenso e ainda aumentar a motivação ao mesmo tempo: meditar. Já foi provado que este hábito é um grande motivador. Graças à prática de mindfulness, as pessoas podem aumentar seu foco, relaxar e até melhorar suas decisões. ... "
" ... O ato de meditar faz com que a glândula pituitária em seu cérebro secrete endorfina, aumentando a atividade na área associada a emoções e experiências positivas. É comprovado que auxilia a combater a ansiedade e a síndrome da “mente ocupada”, assim como a tolerância à dor. ... "
" ... Uma das maiores energias que nossa força de vontade poderia exigir é escolher os outros antes de nós mesmos. Praticar exercícios, meditar ou aprender algo novo acaba tornando-se fácil porque sabemos que há um bom impacto em nossos corpos e mentes. Contudo, fica muito mais difícil quando somos solicitados a colocar nossos esforços em fazer algo sem um único benefício diretamente visível. No entanto, sabemos que, se os outros são deixados para trás, não há sucesso, mas apenas dinheiro, fama ou poder. ... "