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" ... Apesar de a churrascaria ser recém-inaugurada, seu proprietário Tom Collichio já é conhecido por outros restaurantes em Las Vegas e Nova York. Além de apenas trabalhar com carnes livres de hormônio e antibióticos, a verdadeira estrela da casa é a grelha: à lenha, é uma raridade nas churrascarias mais modernas. ... "
" ... O resultado: as pessoas que tomaram a bebida “saudável” tiveram aumento de um hormônio chamado grelina, que estimula o metabolismo e estimula o apetite. Por outro lado, as que tomaram achando ser uma bebida “gorda” tiveram a dimunuição do hormônio e assim se sentiram mais satisfeitas. ... "
" ... É fácil pensar em coisas que poderiam ter acontecido de outra forma ou não aconteceram da forma planejada. Uma boa maneira de não ser negativo é olhar para trás e perceber pelo que você é grato. Refletir sobre o que é bom na sua vida melhora seu humor, pois isso reduz seu hormônio do stress, o cortisol, em 23%. ... "
" ... “Nós identificamos um mecanismo pelo qual um hormônio cerebral controla a produção de células inflamatórias na medula óssea, de uma forma que ajuda a proteger os vasos sanguíneos”, disse Filip Swirski, Ph.D., principal autor do estudo e professor do MGH e da Faculdade de Medicina de Harvard. “Esse mecanismo anti-inflamatório é regulado pelo sono, e se divide quando você não dorme bem. Pode ser considerado uma peça de um quebra-cabeça.” ... "