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" ... 6. Para evitar cair em uma espiral decadente, mantenha uma rotina diária rigorosa de comer corretamente, evitar álcool, exercitar-se, fazer contato regular com as pessoas, participar de eventos relacionados ao setor e ler sobre novos desenvolvimentos em seu campo de atuação. ... "
" ... Geoffroy afirma: “Nos últimos anos, temos desenvolvido a ideia de inspirar os outros e sermos inspirados, ou dar energia e receber energia. Há uma espécie de espiral nesse sentido de carinho e amor e de ser retribuído depois, o que é muito do Lenny, e é por isso que estamos tão próximos e conectados. Criatividade é como um motor fantástico que precisa ser alimentado, e o combustível vem principalmente do lado de fora, que você continua absorvendo e enviando de volta”. Em seu papel como diretor-criativo em 2019, Kravitz vai conceber móveis e objetos centrados em torno de beber champanhe. ... "
" ... Um dos aspectos do pessimismo é o excesso de preocupação com o futuro. Uma estratégia para entrar em uma espiral de otimismo é focar mais no presente. Segundo um estudo do MIT, estudantes do ensino médio adeptos a práticas de mindfulness apresentaram menos estresse. Esteja completamente presente em cada reunião e encontro com colegas de trabalho. Mantenha o foco e dê o seu melhor em cada momento com a consciência de que o investimento no agora pode resultar em um futuro positivo. ... "
" ... “Nossa estratégia é uma espiral em torno do nosso core, que abre gradativamente. Uma plataforma de gestão de marcas. Começamos com sapatos femininos, depois passamos a vender bolsas, depois tênis femininos. Agora, com a Vans, também teremos tênis masculinos e infantis, além de vestuário”, conta Birman, em entrevista à Forbes. ... "