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" ... A melhor dieta pode ser aquela que você não sabe que está fazendo. Mudar apenas um hábito no seu estilo de vida em vez de sofrer para suportar uma dieta tradicional pode resultar na perda de 1 quilo ou mais por mês. Parece fácil, e de fato é. De acordo com o Dr. Brian Wansink, psicólogo de comportamento do consumidor e professor de marketing da Cornell University, é possível acabar com a prática da dieta por meio do que ele chama de “alimentação despreocupada”. ... "
" ... Em 2004, Zuckerberg explicou sua criação ao jornal de Harvard de uma maneira despreocupada: “Eu faço coisas do tipo o tempo todo. O Facebook levou, literalmente, uma semana para ser feito”. ... "
" ... Wansink criou o termo “alimentação despreocupada” em seu bestseller de 2006, “Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think” (ainda sem tradução para o português). Agora, ele aplica os valores da “alimentação despreocupada” à perda de peso, argumentando que pequenas mudanças no estilo de vida e nos hábitos alimentares podem ser tão simples que você não precisa pensar sobre elas para que sejam implementadas. O melhor de tudo: a alimentação despreocupada faz com que não seja necessário ter força de vontade. ... "
" ... Wansink criou o termo “alimentação despreocupada” em seu bestseller de 2006, “Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think” (ainda sem tradução para o português). Agora, ele aplica os valores da “alimentação despreocupada” à perda de peso, argumentando que pequenas mudanças no estilo de vida e nos hábitos alimentares podem ser tão simples que você não precisa pensar sobre elas para que sejam implementadas. O melhor de tudo: a alimentação despreocupada faz com que não seja necessário ter força de vontade. ... "