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O site mostra frases de exemplo para palavras. Como a palavra ou frase poderia ser usada em uma frase?
" ... Aprenda técnicas de respiração para relaxar e desestressar antes de uma entrevista importante ou de uma grande reunião. Você pode, por exemplo, limpar a mente com uma meditação rápida. Um começo fácil é suavizar o olhar, respirar fundo contando até quatro, segurar o ar por uma ou duas batidas de coração e, em seguida, liberar lentamente a respiração também contando até quatro. Use este tempo para bloquear todos os pensamentos e se concentrar apenas em sua respiração. ... "
" ... Os empreendedores são super-programadores clássicos. O foco pleno ajuda a acalmar, desestressar e observar os negócios prosperarem. ... "
" ... Outros hábitos para um bom sono incluem reservar um tempo para relaxar e desestressar ao se aproximar do final do dia. Mesmo que você ainda tenha coisas na sua lista de tarefas, em algum momento você terá que se afastar do trabalho. Abra espaço para atividades prazerosas, mas de baixo estímulo, como exercícios leves, ioga, meditação, leitura ou diário. Ouça músicas relaxantes. Fique longe do computador e do telefone. ... "
" ... Você precisa separar um tempo para desestressar. O início do ano e o verão podem ser o seu momento pessoal para recarregar as energias emocionalmente, mentalmente e espiritualmente. A professora sugere uma boa noite de sono para se levantar pela manhã com entusiasmo. Também é importante fazer exercícios. Você deve fazer longas caminhadas, correr, praticar ioga, ir à academia, andar de bicicleta ou fazer algumas flexões e abdominais. ... "