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" ... 4. Quando uma pessoa fica desanimada, é altamente provável que ela recorra à bebida, comida, drogas e outras muletas de risco para anestesiar a dor e o desconforto. Essas coisas pioram tudo. Faça o oposto. Concentre-se em sua saúde física, mental e emocional lendo, assistindo a vídeos interessantes, ouvindo podcasts inspiradores, indo à academia, praticando ioga ou simplesmente fazendo longas caminhadas pelo parque. ... "
" ... Ele conta que, em outra vez, uma hóspede do hotel veio até ele para se despedir, cerca de duas semanas antes do horário marcado para o check-out, pois a operadora de seu cartão de crédito na França informou que ela havia atingido seu limite. A hóspede estava desanimada, sem saber o que fazer, exceto deixar o hotel. E confidenciou o problema a Freire, que simplesmente olhou para ela e disse: “Entraremos em contato com o seu banco em Paris para que eles estendam seu limite de crédito”. A questão foi resolvida rapidamente, e a hóspede ficou “extremamente feliz”, diz Freire. ... "
" ... Essa é uma resposta bastante incerta e desanimada. É preciso ter entusiasmo, dar a certeza de que você colocará o seu melhor em tudo o que se propuser a fazer. ... "
" ... Recentemente, uma baby boomer me apresentou uma dúvida que eu imagino ser muito comum, não apenas nessa geração, mas entre todos os profissionais. Ela me disse: “Eu realmente não gosto do meu chefe atual e quero deixar este emprego, mas deveria ser grata por ter um trabalho, certo? A pandemia causou o fechamento de tantas empresas e a redução de salários e contratações. Meu irmão acabou de perder o emprego. Isso me deixou desanimada. Devo parar de reclamar, aguentar e esperar mais um ou dois anos até que o cenário mude?”. ... "