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" ... Isso também ajudará muito a gerenciar o seu chimpanzé. No livro “The Chimp Paradox”, o professor Steve Peters se refere à parte emocional e instintiva de nossas mentes como um chimpanzé, em oposição à outra parte, mais racional, que é a humano. O chimpanzé, impulsionado pela sobrevivência, às vezes age irracional e destrutivamente, enquanto o humano, por outro lado, é impulsionado pela auto-realização. Equilibrar esses dois lados significa, também, balancear o julgamento para analisar os fatos e estabelecer a verdade. Como parte de nossa natureza humana, ambos têm um papel e são bons. Mas eles devem ser desencadeados em um momento apropriado e de uma maneira particular. Aprender a controlar nossos pensamentos, a fim de manter nosso chimpanzé na linha sob alta pressão ou situações cotidianas estressantes, certamente trará resultados muito mais sábios e produtivos, como evitar o desperdício ineficiente de nossos níveis de energia. Ficar bravo com as coisas é muito cansativo. ... "