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O site mostra frases de exemplo para palavras. Como a palavra ou frase poderia ser usada em uma frase?
" ... Arranje algum tempo para si mesmo. O autocuidado é fundamental para estar pronto para enfrentar os muitos desafios no trabalho e na vida pessoal. Se estamos em um estado constante de luta ou fuga, não damos o nosso melhor. Comprometa-se em adicionar prioridades focadas em você mesmo, no seu dia-a-dia. ... "
" ... O mindfulness já é uma prática popular no Brasil há cerca de 6 anos, segundo Moira. Porém, apenas muito recentemente passou-se a pensar na aplicação da prática para crianças, que, segundo Paula, pode trazer diversos benefícios: “No caso das crianças, eu vejo três grandes vantagens. A primeira delas é a melhoria da qualidade de vida e do autocuidado. A segunda é o cuidado da saúde mental, que resulta na prevenção de doenças como depressão e ansiedade. E, finalmente, o incremento das funções executivas, muito ligadas à flexibilidade cognitiva, e do autocontrole, que são coisas fundamentais para o aprendizado.” ... "
" ... Um business notável dentro desse mercado é o dos aplicativos: o gasto mundial nessas ferramentas, que já são líderes do segmento de autocuidado digital, chegou a US$ 195 milhões em 2019, segundo a empresa de pesquisa especializada em aplicativos Sensor Tower. ... "
" ... “Faça uma lista das coisas que estão sob seu controle e tente se focar nelas. Se está fazendo home office, procure organizar sua agenda e espaço para não fazer tudo ao mesmo tempo. Mantenha hábitos de autocuidado como meditar, fazer exercícios de alongamento e manter a higiene pessoal. Tome banho e vista-se ao invés de ficar trabalhando de pijama”, diz a psicóloga Andréa Lagareiro, da Vittude. ... "