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" ... Estudos revelam que funcionários acostumados a receber e-mails fora do horário comercial experimentam um aumento no nível de ansiedade, bem como a diminuição da qualidade do sono e uma menor satisfação nos seus relacionamentos. Isso acontece porque eles ficam com a sensação constante de que uma mensagem do trabalho pode chegar a qualquer momento, independentemente do horário ou dia da semana. Bill Becker, um pesquisador da Virginia Tech, chamou isso de “estresse antecipatório”, um estado de alerta que continua após o expediente, mesmo que nenhum recado chegue. ... "