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" ... Benjamin Franklin era obcecado com o planejamento de seus dias. Toda manhã, ele acordava às 4 horas e preparava sua agenda meticulosamente. Quando você planeja seu dia da maneira mais cuidadosa possível, suas chances de alcançar seus objetivos de maneira bem-sucedida disparam. Uma dica é estabelecer suas metas diárias depois de praticar o mindfulness, pois essa sensação de calma e clareza ajudam no cumprimento das mesmas de maneira mais eficiente e específica. ... "
" ... Benjamin Franklin tinha uma obsessão por planejar seus dias. Todas as manhãs, ele acordava às 4h e fazia um cronograma meticuloso. No fim, há uma clara mensagem sobre esse hábito: estabelecer metas prudentes paga dividendos. Quando você planeja seus dias cuidadosamente, suas chance de sucesso são maiores. É interessante estipular suas metas diárias depois de praticar sua autoconsciência, isso pode deixar tudo mais claro e ajudá-lo a ser mais efetivo. ... "
" ... Benjamin Franklin tinha uma obsessão por planejar seus dias. Todas as manhãs, ele acordava às 4h e fazia um cronograma meticuloso. No fim, há uma clara mensagem sobre esse hábito: estabelecer metas prudentes paga dividendos. Quando você planeja seus dias cuidadosamente, suas chance de sucesso são maiores. É interessante estipular suas metas diárias depois de praticar sua autoconsciência, isso pode deixar tudo mais claro e ajudá-lo a ser mais efetivo. ... "
" ... “Tudo o que eu fiz pelos próximos quatro dias foi me focar nessa programação”, conta Walter. “Eu acordava, comia, aprendia, ensinava, comia, aprendia, ensinava, comia, dormia… Desliguei meu celular e me tranquei no meu quarto.” Ele trabalhou de pijama gravando sua voz e fazendo capturas de tela, que no final, tornaram-se 50 vídeos. Em quatro dias. ... "